胀奶后，护士说要冷敷，催乳师说要热敷，听谁的？

2017-10-27 10:25 浏览数：次来源：网络

　　“护士说乳房肿胀要冷敷，能缓解痛疼，千万别热敷，而催乳师却说要热敷......”一方面，热敷后乳房确实胀感更强烈，妈妈更痛苦，另一方面，如果乳房肿胀的厉害，冷敷的确也很舒服。我们知道，相对于护士，催乳师解决胀奶的问题肯定更有经验，难道说是催乳师错了吗？

　　护士的道理在于，冷敷可以缓解疼痛，让宝妈舒服一点，而催乳师是奔着解决问题的方向，痛不要紧，得把问题解决了。

　　怎么既舒服又凑效的解决胀奶？

　　得分情况

　　如果你乳汁少，乳房还有硬块，那就选择热敷，这样有利下奶和散结。要是选择冷敷，会造成毛血管收缩，乳腺管变细，乳汁更难排出，硬块也无法消散，反而更难处理。

　　如果你奶水较多，乳房肿胀得厉害，热敷的确是雪上加霜，因为产后来奶阶段乳腺是有点肿胀的，会有轻微的胀痛，热敷会让乳汁下的更快，这就是“越热敷反而越胀”的原因。但是，热敷后及时排奶，就能根本的解决问题，虽然过程有点痛。

　　乳房肿胀是可以避免的

　　在为奶粉之前先让宝宝吸

　　每天吸得次数和吸的时间一定要达到，这时的吸不是一定要吃多少奶，而是让宝宝来刺激乳房、这样乳汁不但下的快来的多、关键也会通畅。

　　加奶粉要用小勺

　　虽然小勺慢一点（注意温度)，但宝宝不会出现乳头错觉，现在的麻烦是为以后的顺利做准备。

　　减奶粉增加吃奶次数

　　当宝宝吸了两三天后，乳腺基本通畅，这时即便来奶你也不会感到胀痛，等乳汁量相对多一些后，身体也开始恢复，你可以和宝宝有更加默契的配合。

　　这个时候减奶粉，增加吸奶时间，乳腺自然通畅，也就不会胀奶了。

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