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宝宝经常感冒?肯定是你这些“工作”没做好…

2018-01-05 09:48   浏览数: 次   来源:专业人才


减少宝宝接触细菌的机会
一般来说,宝宝出生后的6个月内是不容易生病的,这主要是因为妈妈在怀孕期间会通过胎盘传给婴儿很多种抗体。而这些抗体一般会在宝宝体内留存6个月左右。但是,会引起感冒的病毒有上千种,妈妈不可能对所有感冒病毒都有抗体,宝宝仍会有患上感冒的可能。因此,想要预防最直接的办法就是从减少宝宝与细菌接触的机会上出发。比如:

1、早晚开窗通风

进入冬季后为了保暖,人们往往会将家里的门窗都关闭,尤其是北方的家庭。但是,室内干热,会加速留存于室内的细菌繁殖,导致患呼吸道疾病的几率增加。定时开窗通风,虽说可能会让更多的细菌进屋,但是流通的空气可减少室内细菌的密度,不利于细菌繁殖,降低了呼吸道疾病的感染几率。

2、注意清洁卫生

大人的抵抗力强,很多时候即使接触到了病菌也不会发病,但是却有可能成为健康的病菌携带者。因此,家长每每外出归来都应该做到先洗手、换衣服才行。尤其是接触的周围人患有感冒,更要用淡盐水漱口和清洗鼻腔后才能与宝宝接触。

特别强调

  • 如果家长已患有感冒,应暂时远离自己的宝宝;

  • 如果家长接触过患有感冒的人,建议多走动一下,通过呼吸交换来减少携带的病菌量;

  • 如果家长是开车一族(车内空气不流通,加上有时遇到堵车会加重车内空气污染),下车后最好别直接回家,先想办法“清洁”一下自己再回家。

宝宝的日常护理有讲究

1、及时增减衣、被

宝宝生病的最大导火线就是温度没有调节好,导致受凉。家长总是怕孩子冻着,往往会不由自主给孩子穿过多的衣服,睡觉时也要盖上个厚被子,但是宝宝自身的散热和排汗功能还不够完善因此家长要做到正确判断,为宝宝及时增减衣、被。

判断标准

减衣减被后,摸摸宝宝的小手,温温的就是温度适宜。熟睡时,脚也是温暖的,但不出汗,就是最舒适的温度。

如果宝宝长期穿衣过多,手心经常是热热的,尤其是干热,不出汗,就不是一件好事。这样过不了多久,宝宝就会肺胃蕴热,降低抵抗力,引发呼吸道感染。

2、良好的饮食习惯

宝宝的消化系统与他的免疫系统也是密切相关的。如果摄入食物过多,必然造成消化系统、代谢系统的超负荷运转,肾脏、肝脏负担过重。不久就会食积成滞热,留阻体内,妨碍正常循环,降低抵抗力,引发疾病。因此,养成好的饮食习惯非常重要!要做到宁可少吃不要多吃,兼顾易消化还要保证营养。给宝宝添加一些能增加抵抗力的辅食,新鲜水果泥、蔬菜、鸡蛋、鱼、肉,合理的补充微量元素,特别是钙。

此外,还要让宝宝养成爱喝水的好习惯。对于拒不喝水的宝宝,一定不可以一直顺着他,要想办法改掉这个坏习惯,比如用水果切片泡在水里喂给宝宝喝或用小勺喂。小宝宝的习惯是靠家长来培养的,如果他十个月时不喝水,那到一岁他也不喝,到两岁、三岁,如果一直没有养成喝水的习惯,对健康是非常不利的。

3、增加户外、室内活动

户外活动的重要性毋庸赘述,室内活动也同样重要。相比而言,宝宝在家的时间还是要比在外的时间长一些。一定注意让宝宝多多活动,比如爬行、走路、蹦跳等,不要总让他坐着玩。

每年秋冬季节都是感冒及各种疾病的高发期,家长在宝宝的日常护理上一定要提高警惕!

 

专业人才 (责任编辑:admin)

 

 

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