3岁以下的宝宝别乱喝水，不同年龄喝水量不同，家长不要弄错
2019-01-11 10:29 浏览数：
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水是生命之源，宝宝的成长发育更离不开水，但是给宝宝喂水可并没有家长们想得那么简单，因为不同年龄段的宝宝每天需要的水分并不同。为了保证宝宝的身体不缺水，家长们知道每天应该给宝宝为多少水喝吗？家长们知道哪些水是不适合给宝宝喝的吗？赶紧来看看吧！婴幼儿潜能开发更多资讯关注微信公众号：“专业人才职业技能考评”了解详情：rencaiku.org.cn
不同年龄段的宝宝每天要喝多少水？
1、0-6个月的宝宝
0-6个月的宝宝其实是不用额外喂水的，因为这个时候的宝宝主要都是母乳喂养，母乳中虽然含有大量的营养成分，但是最多主要的成分其实就是水。如果是奶粉喂养的宝宝，只需要在每次喂奶粉之前喂少量的水即可，也是无需额外喂水的。另外，家长也可以通过观察宝宝的排便情况来判断宝宝是否缺水，如果宝宝的大便比较干，并且小便赤黄，说明宝宝身体缺水了，可以少量喂水；其他时间无需额外喂水。
2、6-12个月的宝宝
6-12个月的宝宝是可以适当喂水的，因为这个时候的宝宝已经开始添加辅食了，但是不用每天喂很多，因为这时候的宝宝辅食基本上也都是流食、比如水果泥、蔬菜泥等，并且没有完全断奶。只要每天保证的饮水量控制在每公斤的体重120-150毫升就可以了，大约就是每天500毫升左右的水，无需多喂。
3、1-3岁的宝宝
1-3岁的宝宝每天的饮水量就不会像之前那么少了，这个阶段的宝宝身体发育逐渐成熟，尤其是肾脏和膀胱的发育，身体中可以储存大量的水，维持身体平衡。一般这个年龄的宝宝每天要保证的饮水量大约在1.2-1.3升左右，家长也要根据宝宝的饮食和排便情况来酌情调整。
宝宝虽然在不同年龄所需的饮水量不同，但是矿泉水和饮料是坚决不能给宝宝喝的。因为矿泉水中的矿物质对于宝宝来说就非常难消化和吸收的物质，宝宝喝这样的水只会增加身体负担而并没有营养可言；另外，饮料中的糖分比较高，宝宝喝饮料对宝宝的成长发育也不利，所以最好少给宝宝喝，尤其是3岁以下的宝宝。
水对于每个人来说都很重要，但是对于3岁以下的宝宝来说家长却要格外注意，因为不同年龄的宝宝每天的饮水量也不同，6个月以下的宝宝无需额外饮水；6-12个月的宝宝每天的饮水量控制在500毫升左右；3岁的宝宝每天的饮水量控制在1.2-1.3升左右，家长别弄错了！
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