宝宝反复生病，是免疫力低？提高免疫力，做好这几点

2019-01-14 13:55 浏览数：次来源：网络

　　我们总能听到不少宝妈议论，说自己的孩子最近老是爱生病，吃了药又不见好转，天气一转凉就流鼻涕，感觉维生素和钙也没少补，鸡鸭鱼肉人参这些好东西都是经常吃的，为什么免疫力还是不提高？专业人才技能更多资讯关注微信公众号：“专业人才职业技能考评”了解详情：rencaiku.org.cn

　　其实在宝宝的成长发育过程中出现一些小病之类的也是属于正常现象的，随着宝宝的成长，免疫力也会随之提高，一年中孩子感冒2-3次也是机体的一种自我保护。

　　那么怎么才算免疫力低下的表现呢？

　　1、宝宝生病次数过于频繁，且生长发育慢。

　　2、宝宝每次生病都需要服用抗生素，或者输液才会好转。

　　3、宝宝一病就引发一系列的其他病症，且好转慢。

　　如果宝宝出现这些症状的话就是免疫力低的表现了，家长就要注意去给孩子提高免疫力了，提高孩子免疫力做好这几点：

　　1、坚持母乳喂养。

　　母乳是宝宝最好的食物。对于刚出生宝宝来说，母乳中所富含的免疫活性物质能够给宝宝建立起一个天然的保护屏障，保护宝宝的肠胃以及呼吸系统。总有人说母乳六个月后就跟水一样没有养分，其实这都是传言。母乳仍旧是宝宝免疫力的良好来源，吃母乳的宝宝比别的孩子更健康。

　　2、不乱吃抗生素

　　如果宝宝生病不是特别严重时，不要乱吃抗生素。凡事都有两面性，药物治疗只能起到辅助治疗的作用。轻微的感冒发烧可以用过家庭护理，配合中成药治疗，这样宝宝的免疫系统才能得到锻炼，形成自己的免疫力屏障。

　　3、饮食规律，睡眠充足，加强锻炼

　　宝宝合理的饮食能够给身体提供充足的维生素和其他营养元素，每日摄入适量的蔬菜水果五谷杂粮，尽量不食用补品，保证一天充足睡眠，同时积极参加户外锻炼是提供免疫力最无公害的方式。只有身体运作正常，宝宝自然少生病。

　　4、勤洗手讲卫生。

　　勤洗手是人尽皆知的预防病从口入的最佳方式。宝宝接触在饭前便后，外出玩耍后就要立即洗手，注意洗手的正确方式，防止病菌入侵。

　　5、补充微量元素锌。

　　锌元素能促进人体内t、b淋巴细胞的增殖和分化，从而使人体的免疫系统更加完善，增强人体的免疫力。

　　中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所的最新调查结果也表明，我国少年儿童的缺锌率达60%，从而会影响到宝宝的免疫力，导致孩子经常感冒生病；而补锌之后宝宝免疫力明显提高，生病的现象比之前少了很多。

　　婴幼儿免疫力低下，家长日常中要主要一些细节，提高宝宝免疫力。

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