医生：宝宝缺锌的8大症状，补锌做好两点，效果更好。

2019-01-16 15:17 浏览数：次来源：网络

　　缺锌是人体必需的微量元素之一，对人体有重要的作用，特别是对年幼宝宝来说更为重要，宝宝的成长发育需要补充很多的锌元素，如果在这一阶段宝宝出现缺锌，就会影响到他们的成长发育。婴幼儿潜能开发更多资讯关注微信公众号：“专业人才职业技能考评”了解详情：rencaiku.org.cn

　　那么如何判断孩子是否缺锌呢？看孩子是否出现这些症状，如果孩子出现以下症状（1-3个）就该给孩子补锌了。

　　1、食欲减退：

　　缺锌会影响到宝宝的舌头灵敏度，从而使味觉敏感度下降，就使宝贝容易出现挑食、厌食、拒食，普遍食量减少。

　　2、生长发育变慢。

　　缺锌会影响到宝宝的生长发育，相对同龄阶段的宝宝来说，身高和体重都相对差一些，身高差在3-6cm，体重差在2-3kg。

　　3、免疫功能降低。

　　缺锌会损害细胞的免疫功能，使宝贝容易患感染性疾病。缺锌的宝宝最容易感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等。

　　4、智能发育落后。

　　缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发生障碍，从而影响宝贝的智能发育。这时候宝宝就容易出现多动、注意力不集中、学习能力差的表现。

　　5、伤口愈合慢。

　　缺锌会影响到伤口的愈合时间，如果宝宝不小心弄破伤口，这些伤口，就不容易愈合的。

　　6、反复出现口腔溃疡。

　　口腔溃疡，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症；缺锌会导致口腔黏膜消化黏液蛋白合成减少，从而黏膜层反复脱落，导致口腔溃疡反复发作；

　　7、指甲出现白斑、倒刺。

　　缺锌的宝宝指甲上会出现白斑点，容易长出一颗肉一样的刺，这就是肉刺，这些都是缺锌引起的。

　　8、化验检查锌水平低。

　　缺锌的宝贝，血清锌往往在11.47umol/L以下。宝宝每天补充多少锌元素是最恰当的呢?医生给出了这样一个标准：6个月以下3毫克/日，6～12个月5毫克/日，1～13岁10毫克/日，13岁以上15毫克/日。

　　孩子缺锌改如何补充呢？从这两个方面去补，最为科学，效果更好。

　　1、通过食物来补锌：

　　不少妈妈都在烦恼给宝宝吃什么补锌，其实在日常生活中，有很多家常菜式都可以达到补锌的效果，而且都适非常合宝宝吃。

　　含锌丰富的食物主要有猪肝、猪肾、瘦肉、鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊、黄豆、绿豆、蚕豆、花生、核桃、栗子等。妈妈们可根据自家宝宝的喜好选择，做成美食给宝宝食用。

　　2、补锌制剂：

　　宝宝严重缺锌的，则要通过补锌制剂来补充，适合宝宝的比如像新希宝片之类的，蛋白锌为原料，活性高，更容易让宝宝吸收；对孩子稚嫩的肠胃也没有刺激性作用；加上蛋卷的口味的，很多孩子都喜欢。

　　除了这两个方面外，母乳也有很好的补锌效果，一般母乳喂养期间孩子也是很少缺锌。

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