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产后妈妈重新上班,怎么做才能保住奶量,又不影响工作?

2019-01-22 10:40   浏览数: 次   来源:网络
  一般宝宝到了四五个左右,很多妈妈会开始考虑重回职场,这时候就会面临:平衡好宝宝喂奶和工作的问题。因为很多妈妈也了解过,一上班,奶水可能会少,而且还得背奶,这些都是问题,那么重新上班后的妈妈,如何平衡好工作和喂奶的问题呢?专业人才技能更多资讯关注微信公众号:“专业人才职业技能考评”了解详情:rencaiku.org.cn
 
  世界卫生组织建议:6个月以内的宝宝唯一的食物是母乳或者是配方奶。无论采用何种喂养方式,宝宝每天仍需补充400IU(国际单位,10ug)维生素D,无需补充钙剂。所以5个月的宝宝,应该继续坚持母乳喂养。
 
  产后妈妈重新上班,如何平衡好工作和喂奶?
 
  但是这个月份的宝妈多数需要回到职场工作,能否继续喂奶、会不会因上班导致奶量不够等问题,是即将回到职场妈妈非常关心的问题。
 
  首先要相信自己,只要条件允许,工作和喂奶可以两不误。只要妈妈每天能够回家亲喂,宝宝吃到的奶水总量就不会明显的下降。
 
  有很多妈妈白天上班,由于工作压力等客观因素,上班的时候乳量有所减少,可能无法挤出宝宝需要的奶量,不过,回到家中,亲喂时宝宝的刺激会让乳房自行调节到妈妈在家的时候的乳量,足够宝宝食用。因为宝宝是妈妈乳量最好的调节器。
 
  也许有妈妈担心一边喂奶一边工作会有诸多不便,如喂奶时间等,以下建议可能有一些帮助。
 
  1、认真考虑如何应对各种问题,再做出选择母乳喂养还是配方奶的决定。假如不能确定是否可以坚持母乳喂养,至少尝试一个月。这样可以有机会解决一些问题,适应新的生活方式,使母婴双方都获益。
 
  2、哺乳期喂奶虽然是一个重要的权利,但需要平衡工作和喂奶、挤奶的关系,所以需要协调好挤奶时间和工作时间,如何巧妙地节省时间,并取得工作单位同事的支持。
 
  前面介绍的就是产后妈妈上班后,怎么做才能喂好宝宝,同时也能工作好。希望可以帮到职场的妈妈们哦!
 
  

 

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(责任编辑:专业人才职业技能)

 

 

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