抓住宝宝的犯困小特征，哄娃入睡再也不用愁！

2018-05-10 09:42 浏览数：次来源：网络

　　打哈欠，揉眼睛

　　这是宝宝犯困的最明显表现，当妈妈们发现孩子有揉眼睛、眼皮耷拉、打哈欠等现象时，可别光顾着觉得宝宝萌萌哒。捕捉住这个大好时机，把孩子赶紧抱在怀里拍一拍，或者喂点奶，适当安抚宝宝，相信用不了多少时间，宝宝就能安然进入熟睡状态了。

　　懒洋洋，吮吸手指

　　爱吃手指，这是宝宝们普遍存在的一个特征，很多妈妈都觉得宝宝吃手指不卫生，总是想阻止宝宝。其实，爱吃手指这是宝宝大脑和身体正在发育的一个表现，妈妈没必要阻拦宝宝。

　　而且，爱吃手指在很多时候还是宝宝有生理需求的一个表现，比如当宝宝饿了、困了的时候，都会不自觉的吮吸手指，通过这种方式来安抚自己。

　　所以，当妈妈发现宝宝懒洋洋的，不想动，还不停吃手指时，就要注意宝宝是不是饿了、困了？

　　动作迟缓

　　虽然宝宝年纪小，但精力却很充沛，无时无刻都想着玩，总是停不下来。不过，当发现孩子玩着玩着动作慢慢变得迟缓了，说明宝宝可能犯困了，想睡觉了。

　　无法集中精力

　　当宝宝犯困疲累想睡觉时，会变得情绪蔫蔫，注意力很难集中，和他说话总是不爱“理睬”，很少有反应。这时一定要把握好机会，哄宝宝睡觉，别再一味逗宝宝玩啦！

　　想要保证宝宝高效快速入睡，同时又可以让宝宝睡得更加安心，宝妈们不妨试试这样做。

　　包裹

　　用轻薄的透气棉布将宝宝包裹以增加宝宝的安全感（他们在子宫内就处于被紧紧包裹的状态，因此包裹会增加宝宝的安全感。）

　　小幅轻摇

　　将宝宝放在婴儿车或者摇篮内，小幅度轻轻摇晃。在婴儿车和婴儿床安全标准没有问题的前提下，这个举动不会伤害到孩子。相反会让宝宝得到舒缓的感受，从而放松并渐渐入睡。

　　缓慢轻推

　　将小宝宝放在婴儿车或者带有轮子的婴儿床内，缓慢前后小幅度推动。前后推动时最好选择在稍微有些高低起伏的表面，因为在经过高低不平的表面时，宝宝能感受到轻微的抖动。

　　妈妈们可以在哄睡房间的地板上放一块半厘米厚度的纸板，当小推车经过纸板箱营造出来的突起时，会给宝宝带来一个轻微的跳动感觉，这个跳动通常对宝宝有舒缓作用。

　　规律轻拍

　　轻拍小宝宝，以高频率开始，待宝宝慢慢平静下来之后，逐渐放缓。轻拍的频率与妈妈的心跳频率相近就可以，在拍打时，妈妈也可以哼唱摇篮曲。

　　提供一种持续的声音

　　给宝宝提供一种持续的声音，可以是嘘嘘声，也可以是轻柔的歌声，或者是舒缓的音乐，抑或是日常生活中的白色噪音，如吸尘器的声音，洗衣机的声音，收音机收不到波段时的沙沙声。

　　爸妈们平时在哄自家宝宝睡觉时，一定要掌握宝宝的内在规律，在恰当的时机哄孩子睡觉，才可以让孩子轻松平静入睡，同时也能减少自己的负担。婴幼儿潜能开发更多资讯关注微信公众号：“专业人才职业技能考评”了解详情：http://rencaiku.bcj.gov.cn

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