为什么宝宝出生15天后要补充鱼肝油/AD?

2017-09-08 11:27 浏览数：次来源：未知

　　（1）婴幼儿是特殊群体，非常需要维生素AD

　　维生素AD对于孩子生长发育具有重要生理意义确实是这样的，正常的孩子是不会缺乏维生素D的。但是对于婴幼儿这个特殊的群体来说，是非常需要维生素AD的。

　　婴儿处于快速生长发育期，对维生素D的需求量相对较大

　　母乳中维生素D的水平较低，适当补充维生素D的制剂对预防维生素D缺乏尤为重要。

　　如果婴儿缺乏钙，同时也缺乏维生素D，那么就出现骨质软化症和佝偻病，表现为多汗，易惊甚至出现手足搐搦。久之骨质软化导致乒乓球头颅，肋缘外翻，串珠，手镯，X，O腿。真的好吓人！！

　　（2）维AD获得主要靠两条途径

　　一是从食物中获取，另外是就通过太阳光中的紫外线照射人体皮肤后合成维生素D3。

　　食物中获取的维A、D有限，且6个月之内的宝宝是不建议吃辅食的。那就晒太阳呗。

　　晒太阳当然可以，但产生的量并不是我们想象的那么多。想获得充足的维生素D需要满足：裸晒、强阳光以及时间足够长的条件（有伤害宝宝皮肤的风险）。截止目前没有任何一家权威机构能够说出，晒太阳具体可以产生出多少维生素D。所以，在一切不稳定的因素下，家长还是按时给宝宝补充维生素D吧。

　　如何补充维生素D

　　根据卫生部发布的《中国居民膳食指南》：

　　其中维生素A的摄入量：0-6个月的宝宝适宜摄入量为300ug/d，6-12个月宝宝适宜摄入量为350ug/d，而1-4岁的推荐摄入量为310ug/d，低于6-12个月宝宝，而略高于0-6个月的宝宝；

　　对于维生素D：0-1岁的适宜摄入量均为10ug/d，1-4岁的推荐摄入量为10ug/d。

　　其中维生素A：维生素D基本在3：1，这也被认为鱼肝油中维生素A、D的最佳浓度比。

未知 (责任编辑：专业人才)