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原来胎宝宝的“颜值”全靠它,准妈妈还敢大意吗

2018-06-27 09:32   浏览数: 次   来源:网络
  自从怀孕之后,胎宝宝的“颜值”就成了准爸爸准妈妈关注的对象,就算是遗传,也希望继承自己身上的优势部位,例如葡萄般明亮的大眼睛,白白的皮肤,挺翘的鼻子......但其实,胎宝宝长得好不好,全靠了这样东西,准妈妈可不能大意。
 
  这个东西就是叶酸。有些没有经验的孕妈可能并不了解叶酸的重要性,其实它就是维系胎宝宝颜值好坏的关键,如果叶酸没有做到足量补充,胎宝宝很容易长“残”了,到时就后悔莫及了。
 
  特别是在孕早期时,此时胎宝宝还未成型,如果缺乏叶酸,就会影响胎宝宝的大脑和神经系统的正常发育,严重的会导致胎宝宝畸形和流产。因此,孕妈要摄入比普通人多4倍的叶酸,最好是在备孕前三个月就开始补充叶酸了,这样可以很大程度的防止胎宝宝脑畸形。
 
  而到了孕中期和孕晚期,对于叶酸的补充也是不能断的,因为伴随着胎宝宝在一步步的变大,孕妈身体很多部位也在为供应胎宝宝的健康成长而努力着。因此,如果这个时期缺乏叶酸,很容易发生胎盘早剥,早产,低体重等不好的后果,孕妈应该重视起来。
 
  有些孕妈并不知道自己已经怀孕了,就没有做好准备迎接胎宝宝的准备,又错过了叶酸补充的最佳时机。所以,除了孕妈补叶酸要趁早外,准爸爸也不能忘记补充叶酸,因为叶酸不足会导致精子的浓度降低,还会让精子中的染色体发生异常。
 
  其实叶酸在很多水果,蔬菜中都是很常见的,例如橘子,草莓,香蕉等等,孕妈除了平时要注意合理的饮食搭配外,也需要足量的补充叶酸片,毕竟食物和蔬菜中的叶酸含量还是有限的。婴幼儿潜能开发更多资讯关注微信公众号:“专业人才职业技能考评”了解详情:http://rencaiku.bcj.gov.cn/a/zixun/
 
  

 

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(责任编辑:专业人才)

 

 

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